Доступ открыт
Цветущий Сад · Сезон 2
Три недели материалов, ритуалов, рецептов и объяснений по микробиоте: Корни, Ствол, Крона.
Маршрут
Недели, дни и источники для вопросов Agatha
Это первый прототип закрытой библиотеки: после загрузки финальных PDF каждая карточка станет входом в конкретный материал, рецепт или ритуал.
Неделя 1
Корни
мягкий старт, желчный ритм, крестоцветные, бульон
Вход в сезонДень заготовокДни 1-7Закупки недели
Неделя 2
Ствол
плотность вкуса, полифенолы, ферментируемая клетчатка
День заготовокДни 8-14Биохакинг неделиЗамены
Неделя 3
Крона
мисо, фенхель, гранат, лёгкость после программы
День заготовокДни 15-21Финальный ритуалПосле сезона
Одобренные материалы
Материалы, которые уже можно индексировать для concierge
guide
Вход в Сезон 2
Как устроены 21 день: ритм утра, структура недели, подготовка кухни и правила мягкой дисциплины.
Цветущий Сад · Сезон 2 · Введение
ritual
Неделя 1 · Корни
Разгрузка печени, желчный ритм, бульон, крестоцветные и первые микробиотические опоры.
Цветущий Сад · Сезон 2 · Неделя 1
recipe
Неделя 2 · Ствол
Плотность вкуса, ферментируемая клетчатка, полифенолы и спокойное насыщение без сахарных качелей.
Цветущий Сад · Сезон 2 · Неделя 2
recipe
Неделя 3 · Крона
Финальная неделя: мисо, фенхель, гранат, ясность и поддержка микробиоты после программы.
Цветущий Сад · Сезон 2 · Неделя 3